在国际排球联合会（FIVB）的官方规则中，暂停是排球比赛中重要的战术组成部分，对每支队伍在每局比赛中的暂停次数有明确的规定。这些规则旨在平衡比赛的流畅性与战术调整的需要，同时确保比赛的公平性。
每局暂停次数规定
根据国际排联现行规则，每支队伍在每局比赛中可以请求**两次技术暂停**和**两次常规暂停**，具体如下：
1. **技术暂停**：
- 每局比赛中，当任意一支队伍首先达到第8分和第16分时，自动触发两次技术暂停。
- 每次技术暂停的时间为60秒。
- 技术暂停由裁判控制，不计入任何一队的暂停请求次数。
2. **常规暂停**：
- 每队每局可以主动请求最多**两次常规暂停**。
- 每次常规暂停的时间为30秒。
- 常规暂停只能在死球时由教练或场上队长请求。
暂停的使用与限制
- 每局的两次常规暂停可以分开使用，也可以在一次请求中连续使用（但需遵守裁判的允许）。
- 如果一局比赛进入决胜局（例如第五局），技术暂停的规定有所不同：在决胜局中，没有自动的技术暂停，但每队仍然可以请求两次常规暂停（每次30秒）。
- 暂停不可累积到下一局或下一场比赛。
暂停的战术意义
暂停不仅是队伍调整战术、稳定心态的机会，也是打断对手节奏的有效方式。教练通常利用暂停重新布置战术、激励队员或针对对手的弱点进行调整。
总结
国际排联的暂停规则在保证比赛连贯性的同时，为每支队伍提供了合理的调整空间。每队每局最多可以享有两次技术暂停（自动触发）和两次常规暂停（主动请求），这些规定在全球各级别的排球比赛中均统一适用，确保了比赛的规范性与公平性。
对于运动员、教练和球迷来说，理解这些规则不仅有助于更好地欣赏比赛，也能在实战中更有效地运用暂停策略。
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