2019年10月12日，在维也纳普拉特公园，肯尼亚长跑运动员埃鲁德·基普乔格创造了历史，成为人类历史上第一位在马拉松比赛中跑进2小时的选手。尽管这一成绩因不符合国际田联的正式比赛规则而未被认定为世界纪录，但基普乔格的“破2”挑战依然成为体育史上的里程碑事件。在这场挑战中，配速策略起到了至关重要的作用。

近日，上海市体育局迎来新的人事任命，中国著名跳水运动员、奥运冠军吴敏霞正式出任上海市体育局副局长。这一消息引发了社会各界的广泛关注。那么，作为新任副局长，吴敏霞将分管哪些工作呢？

短跑运动不仅需要爆发性的起跑和加速能力，还需要在高速状态下保持耐力，尤其是在中短距离项目中。无氧耐力与速度保持能力是决定短跑成绩的关键因素之一，而高强度间歇训练（HIIT）已被证明是提升这两项能力的有效方法。本文将探讨如何通过科学的HIIT方案，帮助短跑运动员突破瓶颈，提升竞技表现。

1993年7月27日，西班牙萨拉曼卡体育场，一个身影在万众瞩目下腾空而起，轻盈地越过2.45米的横杆。这一刻，哈维尔·索托马约尔不仅创造了历史，更为世界田径史书写了一段永恒的传奇。三十年过去，这个纪录依然屹立不倒，成为体育史上最持久的奇迹之一。

跳高是一项需要爆发力、柔韧性和技巧完美结合的运动项目。无论是体育考试还是专业训练，掌握正确的跳高技巧都能有效提升成绩。本文将为您系统介绍跳高训练的关键技巧，帮助您突破高度限制，达到理想标准。

四百米跑是田径运动中备受关注的项目之一，它既考验运动员的速度，又考验耐力与战术分配能力。然而，许多人可能会疑惑：四百米跑为何被归类为中距离跑，而不是短跑或长跑？本文将从多个角度分析四百米跑的特点，并探讨其作为中距离跑的原因。

随着全民健身热潮的兴起，越来越多的人开始参与马拉松运动。为了方便跑者报名参赛、查询赛事信息，各大马拉松赛事纷纷推出了官方报名app。那么，马拉松报名官网app到底是什么？它有哪些功能？本文将为你一一解答。

在牙买加金斯敦的跑道上，尤塞恩·博尔特的名字早已成为速度与激情的代名词。作为一名田径爱好者，能够亲身体验博尔特曾经奔跑过的赛道，感受从起跑到冲线的每一个瞬间，无疑是一次震撼心灵的旅程。

2027年田径世锦赛的赛场上，传统田径强国的垄断格局正在被悄然打破。来自非洲、亚洲、拉丁美洲的新兴国家队伍，凭借近年来在人才培养、科学训练和国际赛事经验上的积累，逐渐成为不可忽视的竞争力量。这一变化不仅为世界田径注入了新的活力，也对全球田径格局产生了深远影响。

尤塞恩·博尔特，这位田径史上最伟大的短跑运动员，以其惊人的速度和压倒性的优势征服了世界。他的身高一直是人们津津乐道的话题之一。那么，博尔特的身高究竟是多少？他的身体条件又是如何帮助他成为“飞人”的？

实战模拟与场景化：提升学习效果的有效途径

5月3日，据中国跳水队相关人士透露，备受瞩目的跳水新星全红婵有望参加即将到来的国际跳水系列赛。这一消息引起了体育界的广泛关注，也让众多跳水爱好者充满期待。

对于许多跑步新手来说，完成一场半程马拉松（21.0975公里）似乎是一个遥不可及的目标。然而，只要掌握科学的方法并坚持训练，从5公里到半马的跨越并非难事。本文将为你提供一份循序渐进的训练计划，帮助你安全、有效地完成0975公里的挑战。

近日，前奥运跳水冠军、演员田亮接受本刊独家专访，不仅分享了近况，还透露了未来的工作计划，让粉丝们大呼过瘾！以下是采访精华内容，一起来看田亮的最新动态吧！

对于许多跑步爱好者来说，4000米是一个令人又爱又恨的距离。它既不像短跑那样需要爆发力，也不像马拉松那样考验耐力，但恰恰是这个看似“中庸”的距离，却成为许多人难以突破的瓶颈。无论你是在校学生备战体测，还是跑步爱好者追求个人最佳成绩，掌握科学的训练方法都能帮助你轻松突破4000米大关。