苏炳添授课暨南大学,传授速度与技巧的秘诀

10月15日下午,中国短跑名将、亚洲纪录保持者苏炳添来到暨南大学,为体育学院的学生们带来了一场别开生面的专题讲座。作为暨南大学体育学院的副教授,苏炳添此次回到母校,与学子们分享了他多年来在短跑训练和比赛中的心得与技巧。

苏炳添授课暨南大学,传授速度与技巧的秘诀

讲座现场座无虚席,同学们早早来到教室,期待与这位“中国飞人”面对面交流。苏炳添以“速度与技巧的完美结合”为主题,从起跑技术、途中跑到冲刺阶段的各个环节进行了详细讲解。他特别强调了起跑反应时的重要性,并现场演示了标准的起跑姿势和发力技巧。

“短跑不仅是比拼速度,更是技术与节奏的较量。”苏炳添表示,“每一个细节都可能决定比赛的胜负。比如在起跑时,身体的重心分配、蹬地角度和发力顺序都需要经过千百次的训练才能形成肌肉记忆。”

在互动环节,苏炳添还邀请了几名学生上台,亲自指导他们的起跑动作。他耐心地纠正每个学生的技术细节,从摆臂幅度到步频节奏,都给予了专业建议。

暨南大学体育学院院长表示,苏炳添作为学院的特聘教授,不仅为学生们带来了最前沿的田径训练理念,更以自身经历激励着年轻一代运动员。此次讲座是体教融合的生动实践,为培养新时代体育人才提供了宝贵经验。

讲座结束后,同学们纷纷表示受益匪浅。体育教育专业大二学生王同学说:“苏教授讲解得非常细致,让我对短跑技术有了全新的认识。更重要的是,他追求卓越、永不放弃的精神值得我们学习。”

苏炳添最后寄语学子们:“训练要科学,要持之以恒。希望你们在今后的体育道路上,既能享受运动带来的快乐,也能不断突破自我,创造更好的成绩。”

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