排球场上，每一次起跳扣杀，每一次鱼跃救球，都凝聚着无数汗水与坚持。回首我的排球生涯，最深刻的感悟莫过于：伤病是运动员最熟悉的“敌人”，而坚持则是我们最强大的武器。
2004年，17岁的我第一次入选国家队，那时的我对未来充满憧憬。然而，职业运动员的道路从来不会一帆风顺。2006年世锦赛前夕，我的膝盖第一次出现了严重问题。医生告诉我需要立即手术，否则可能会影响职业生涯。那一刻，我第一次体会到了作为运动员的无奈与挣扎。
手术后的康复过程漫长而痛苦。每天清晨5点起床做理疗，重复着枯燥的康复训练，看着队友们在赛场上拼搏，自己却只能作壁上观。有时候，疼痛让我彻夜难眠，但第二天依然要坚持训练。这段经历让我明白，伤病不仅仅是身体上的折磨，更是心理上的考验。
2012年伦敦奥运会，我们止步八强。那是我职业生涯中最黑暗的时刻。赛后，我的膝盖伤势再次复发，很多人劝我退役。但是，对排球的热爱让我选择了坚持。我知道，只要还能站在球场上，我就不会放弃。
2015年世界杯，我们重夺世界冠军。当国歌奏响的那一刻，所有的伤痛与坚持都化为了幸福的泪水。那一刻我真正体会到，正是那些与伤病抗争的日子，塑造了更强大的自己。
如今退役多年，我时常回想起那段充满挑战的岁月。伤病教会了我珍惜每一个能够打球的日子，坚持让我懂得了什么是真正的体育精神。我想对年轻运动员说：不要害怕伤病，不要畏惧困难。每一次挫折都是成长的阶梯，每一次坚持都会让你离梦想更近一步。
排球给予我的不仅是奖牌和荣誉，更是一种永不言弃的人生态度。这种态度，将伴随我走过人生的每一个阶段。
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