羽毛球是一项充满速度与技巧的运动，无论是业余娱乐还是正式比赛，了解基本规则都至关重要。本文总结了羽毛球比赛中最关键的10个规则要点，让你快速掌握，轻松上场！
1. 场地与器材
标准的羽毛球场地为长方形，单打场地宽5.18米，长13.4米；双打场地宽6.1米。网高1.55米，中间稍低。球拍长度不超过68厘米，球重4.74-5.50克。
2. 发球规则
发球时，必须站在发球区内，击球点低于腰部，拍头需向下。发球方得分是偶数时在右区发球，奇数时在左区发球。发球失误或违例将失去发球权或送分。
3. 得分制度
现代羽毛球普遍采用每球得分制，先得21分者获胜一局。若比分20平，需领先2分才能获胜；29平时，先得30分者胜。比赛通常采用三局两胜制。
4. 换边规则
每局结束后双方交换场地。决胜局（第三局）中，当一方先得11分时，双方需立即交换场地。
5. 界内界外
单打边线以内侧线为准，双打以外侧线为准。底线无论是单打还是双打，都以最外端的长线为界。球压线算界内。
6. 违例情况
常见违例包括：击球时身体触网、球拍过网击球（除随挥动作）、球落在界外、球触及天花板或场外物体、连击（同一球员连续击球两次）等。
7. 间歇与暂停
每局比赛中，当一方先得11分时，有不超过60秒的间歇时间。每局之间休息不超过2分钟。比赛中每方每局有一次暂停机会。
8. 双打规则
双打发球顺序固定，得分后由原发球员继续发球直至失分。失分后换由队友发球。接发球方站位在每局开始时确定，之后可自由站位。
9. 重发球
当出现以下情况时裁判可判重发球：发球时接发球方未准备好、比赛受到干扰、球卡在网顶或击球后球头与羽毛分离。
10. 比赛礼仪
虽然不是正式规则，但羽毛球运动十分注重礼仪：赛前赛后与对手和裁判握手；不质疑裁判判罚；主动承认己方违例；不故意干扰对手。
掌握这些基本规则，你就能自信地踏上羽毛球场。记住，规则是为了让比赛更公平有趣，多练习、多实战才能真正享受这项运动的魅力！
1.《羽毛球比赛规则10大关键点：看完就能上场实战！》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系站长。
2.《羽毛球比赛规则10大关键点：看完就能上场实战！》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址：https://sports-idea.com/article/7f04c0afe237.html
