5人制足球赛规则与常见犯规

一、基本规则

5人制足球赛规则与常见犯规

1. 比赛场地与球员

- 场地尺寸:通常为长25-42米,宽15-25米

- 每队上场球员:5人(包括守门员)

- 替补球员:最多7名,换人次数不限,但需在指定区域完成

2. 比赛时间

- 分为上下两个半场,每半场20分钟

- 中场休息不超过10分钟

- 比赛时钟在死球状态下暂停

3. 开球与界外球

- 开球:比赛开始时或进球后,球必须向前踢出

- 界外球:用脚踢出,必须在4秒内完成

4. 球门球与角球

- 球门球:守门员用手发球,必须在4秒内完成

- 角球:用脚踢出,防守球员需保持5米距离

5. 任意球

- 分为直接任意球和间接任意球

- 防守方需退后5米

6. 点球

- 罚球点距离球门6米

- 除罚球队员和守门员外,其他球员需退到罚球点后方

7. 累计犯规

- 每半场前5次犯规可排人墙

- 第6次及以后的犯规,罚球点移至第二罚球点(10米)

二、常见犯规行为

1. 直接任意球犯规

- 踢或企图踢对方球员

- 绊摔或企图绊摔对方

- 跳向对方球员

- 冲撞对方球员(包括肩部冲撞)

- 打或企图打对方球员

- 推搡对方球员

- 拉扯对方球员

- 向对方吐唾沫

- 故意手球(守门员在本方罚球区内除外)

2. 间接任意球犯规

- 危险动作

- 阻挡对方队员行进

- 阻挡守门员发球

- 守门员持球超过4秒

- 守门员接回传球(队友用脚故意回传)

- 其他违反规则但未达到直接任意球程度的犯规

3. 纪律处罚

- 黄牌警告:非体育道德行为、持续违反规则、延误比赛重新开始、未遵守规定距离

- 红牌罚下:严重犯规、暴力行为、向任何人吐唾沫、故意手球破坏明显进球机会、使用攻击性语言

4. 特殊规则

- 没有越位规则

- 所有犯规都计入累计犯规

- 被红牌罚下的球员2分钟后可由替补球员替换上场

三、注意事项

1. 球员必须穿着合适的运动鞋(通常为平底鞋或胶底鞋)

2. 禁止佩戴任何可能伤及自己或他人的饰品

3. 守门员服装颜色必须与其他球员和裁判员明显区别

4. 比赛用球为4号球,气压略低于11人制足球

了解这些规则和常见犯规行为,不仅能帮助球员更好地参与比赛,也能让观众更深入地欣赏5人制足球的独特魅力。无论是业余爱好者还是专业运动员,掌握这些基本知识都对提升比赛体验大有裨益。

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