夏日炎炎，游泳成为许多人消暑的首选活动。然而，不少人在游泳后常会感觉耳朵里有水，甚至出现“咕噜咕噜”的响声。这种情况看似平常，但如果不加以重视，可能会引发耳道感染，甚至导致更严重的健康问题。
为什么游泳后耳朵会“咕噜响”？
游泳时，水很容易进入外耳道。正常情况下，耳道内的耵聍（耳屎）和耳道结构本身有一定的防水作用，但大量进水或耳道存在异常时，水难以自行排出。残留在耳道内的水分会改变耳道内的环境，导致耳道皮肤湿润、软化，容易滋生细菌和真菌。
耳朵里的“咕噜”声，其实是水在耳道内移动或空气被困住时产生的声音。虽然多数情况下水会自然蒸发或流出，但若水分滞留时间过长，可能破坏耳道的自我保护机制，增加感染风险。
耳道感染的风险
耳道感染，尤其是外耳道炎（俗称“游泳耳”），是一种因耳道内细菌或真菌过度繁殖而引起的炎症。常见症状包括：
- 耳朵瘙痒或疼痛
- 耳道红肿
- 分泌物或液体流出
- 听力暂时下降
- 耳内有堵塞感或持续异响
如果感染严重，还可能引发发热、剧烈疼痛甚至耳周淋巴结肿大。不及时治疗的话，感染可能扩散至耳廓周围组织，导致更复杂的并发症。
如何预防耳道感染？
1. **保持耳道干燥**：游泳后及时用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦干外耳，并将头向一侧倾斜，轻拉耳廓，帮助残留水分流出。
2. **避免使用棉签**：很多人习惯用棉签清理耳朵，但这可能将水推入耳道深处，甚至损伤耳道皮肤，增加感染风险。
3. **佩戴防水耳塞**：经常游泳的人可以考虑使用专业的防水耳塞，有效防止水进入耳道。
4. **使用吹风机低温吹干**：将吹风机调至低温档，距耳朵约30厘米，轻轻吹干耳道残留水分。
5. **避免污染水域**：尽量选择水质干净的游泳场所，减少接触细菌和真菌的机会。
如果已经感染，应该怎么办？
若出现耳朵疼痛、流脓或听力下降等症状，应尽快就医。医生通常会开具抗生素滴耳液或口服药物来控制感染。在此期间，应避免游泳、戴耳机或让耳朵接触水。
结语
游泳后的耳朵“咕噜响”虽然常见，但绝不能忽视。及时采取正确的干燥和防护措施，可以有效降低耳道感染的风险。健康无小事，保护好耳朵，才能尽情享受水上活动的乐趣！
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